الآلاف يبدأون رحلة التحول مع تحدي جدد نفسك

استلهاماً من الطاقة المتجددة للربيع، لاقى تحدينا "هل أنت مستعد لإعادة اكتشاف نفسك في 7 أيام؟" اهتماماً كبيراً من مستخدمي تطبيق Happ Health.

يركز هذا البرنامج الذي يستمر 7 أيام على مواضيع التأمل الذاتي، والتباطؤ، واليقظة الذهنية، وقد أرشد المشاركين في رحلة لاكتشاف الذات، من خلال اتخاذ خطوات صغيرة ولكنها مؤثرة كل يوم.

ماذا حدث خلال الرحلة التي استمرت 7 أيام؟

المشاركون في التحدي:

• كتبت رسالة إلى الطفل الذي بداخلها،
• كانت تسترخي من خلال تمارين التنفس اليومية،
• ابتعد عن الشاشات الرقمية وركز على عيش اللحظة.
• اتخذوا خطوات للحصول على الدعم لأنفسهم.

في نهاية هذه العملية:

• شارك أكثر من 3500 شخص في التحدي.
• تلقى أكثر من 850 مستخدمًا الدعم من خلال الاستفادة من خدماتنا النفسية.
• يتزايد عدد الأشخاص الذين يستفيدون من خصمنا البالغ 40% على جلسات علم النفس باستخدام الرمز "Renew Yourself" كل يوم.

تحوّلٌ مدفوعٌ بالمحتوى

خلال عملية التحدي، ساهم محتوى وسائل التواصل الاجتماعي، وتوجيه مهام العمل، ومساهمات خبراء الصحة السعيدة في جعل عملية التحول الشخصي أكثر فعالية.

بالإضافة إلى ذلك، قدمت سلسلة البودكاست الخاصة بنا، "عالج نفسك"، والتي تركز على التوازن العقلي والنمو الشخصي، مورداً تكميلياً للتحدي.

يمكنك أنت أيضاً الانضمام إلى هذه الرحلة.

لبدء عملية الدعم الشخصي الخاصة بك واتخاذ خطوة للأمام في هذه الرحلة، يمكنك تنزيل تطبيق Happ Health والبدء في استشارة الخبراء على الفور.