ليكون كل شيء بصحة دائمًا... أولاً الديتوكس الروحي

أليس أساس كل شيء هو الصحة؟ ليكون كل شيء بصحة دائمًا، أنا الآن ضمن عائلة Happ Health أيضاً. من الآن فصاعدًا، سنقوم إجراء محادثات حول الخير والصحة والجمال والوعي معًا على منصة خدمات الصحة المنزلية Happ Health. سنقوم بالسؤال معًا والتعلم معًا. على الرغم من أنني كنت كاتبة في أكبر المجموعات الإعلامية في تركيا لمدة 17 عامًا، إلا أنني متحمسة للغاية لمقالي الأول هنا. أعلم أن مقالاتي على هذه المنصة ستخدم هدفًا عظيمًا أحلم به. الشفاء. بمعناها المعجمي، إزالة النقص، التصحيح، التحسين إلى حالة أفضل... هل أنت مستعد لإزالة نواقص بعضنا البعض والهدف من أن تكون أفضل من حالتنا الحالية؟

دائمًا ما نقول إن صحتنا هي أثمن ما نملك. لا أذكر فترة تم فيها الحديث عن الصحة بهذا القدر منذ فترة الوباء وحتى اليوم. على الرغم من كل هذا الحديث عن الصحة وكل هذا الوعي، فإن عقولنا لا تدرك قيمة كوننا بصحة جيدة إلا قبل أن نمرض. نحن ندرك قيمة وأهمية صحتنا فقط عندما نمرض. لهذا السبب، تم تطوير العديد من التطبيقات الرقمية والمنصات التي تقدم خدمات الصحة المنزلية لتصحيح هذا الوضع وإدراك قيمة الصحة قبل المرض وخلق الوعي في طريق حماية الصحة. هدفها جميعًا هو الوقاية والتطوير أكثر من التشخيص والعلاج. والخطوة الثالثة هي الشفاء. في هذه المرحلة، ظهر نموذج أمامنا. نموذج الحياة الوظيفية الذي يؤكد أن الشفاء يحدث عندما يتولى الفرد مسؤولية صحته الخاصة. النقاط البارزة في تعريف نموذج الحياة الوظيفية الذي قمت بتجميعه وإنشائه من مصادر مختلفة؛ هي الحاجة إلى نهج فردية بدلاً من النهج العامة،

ليس هناك شك في أن دورات الحياة الجديدة التي نعيشها لها دور في ظهور نماذج جديدة. الحياة التي نعيشها اليوم هي أكثر تعقيدًا وقذارة من نواحي كثيرة مقارنة بما كانت عليه قبل 50 عامًا. فهي تحمل السموم لأجسادنا والأهم من ذلك لأرواحنا. في حياتنا التي ابتعدت عن الطبيعية وزاد فيها الحمل السمي، يجب علينا بالتأكيد العثور على بدائل أكثر صحة ودمجها في حياتنا من أجل حماية صحتنا. بمعنى آخر، الوضع أبعد بكثير عن قوالب تناول هذا الدواء واستخدام هذا الفتامين. السؤال "ما التغييرات التي يمكنني إجراؤها في ظروف حياتي من أجل التفكير بشكل صحي؟" مهم. سأركز هنا على أحد أهم إجابات هذا السؤال. الديتوكس الروحي

لقد لوثت الثقافة الشعبية والمخاوف التجارية الديتوكس أيضًا. تعتقد أنك قمت بالديتوكس عندما تتناول طعامًا خاليًا من الجلوتين. ومع ذلك، فإن الديتوكس أبعد بكثير وأكبر وأبسط من ذلك بكثير. إنه عملية عادية جداً في تدفق الحياة الطبيعي بدلاً من الفترات الدورية التي تضغط فيها على نفسك. أقول إنه ليس في فترات معينة من حياتك، بل هو خيار يجب أن يكون موجودًا في كل لحظة إن أمكن. إنه موقف، ووجهة نظر.

في وجهة النظر هذه، أعطي الأولوية للروح وليس للجسد. الغرض من برنامج الديتوكس هو تخفيف ليس فقط الجسد بل وخاصة وبالتأكيد الروح. تطهير الروح من الأفكار السيئة والتوتر، وتحميل الروح مشاعر ممتعة، وإنماء مشاعر التسامح والغفران والصداقة في الروح، وأن تكون هذه المجالات أكثر من مجالات مثل الخوف والقلق والعداء والغضب. لا أريد أن أُفهم بشكل خاطئ، أنا لا أقول لا تخف أبدًا ولا تقلق. كل شعور له شيء يضيفه إلينا. الشيء المهم هنا هو ألا تكون أسيرًا لهذه المشاعر والأفكار السلبية.

دعنا نتحدث قليلاً عما يمكنك فعله من أجل الديتوكس الروحي.

لن تحدث هذه التغييرات في حياتك دفعة واحدة. أنصحك بالسير بخطوات صغيرة في برنامج الديتوكس الروحي هذا. لا تقلق، فكلها ستتحول إلى عادات أثناء القيام بها. انشر هذه النقاط بمرور الوقت. إن محاولة القيام بها كلها دفعة واحدة قد تضعك تحت الضغط وبالتالي تحيد هذه الرحلة عن غرضها. ليكن هدفك فقط أسلوب حياة بحمل سام أقل. الذي تكتفي فيه بالقليل وتستمتع بالقليل. أتمنى أن أكون قد استطعت إلهامكم. أتمنى لكم جميعا السلام والصحة في رحلة التطهير هذه. ليكون كل شيء بصحة دائمًا. في مقالي القادم، سأتحدث عن الديتوكس الجسدي. أريد أن يلحق الجسد بالروح.

ياغمور كاليونجو