Arama yapmak için en az 3 karakter girmelisiniz
Bir yılı daha geride bırakarak yepyeni bir seneyi daha heyecanla karşılamaya hazırız. 2023 biterken danışanlarımızın aklındaki en büyük sorulardan biri yılbaşı gecesi nasıl besleneceğiz, sonrasında nasıl dengeleyeceğiz oluyor. İşte yılbaşı sofrası için diyetisyen olarak tavsiyelerim:
Yılbaşı yemeği, dengeli beslenme ilkelerinden sapmadan da keyifli olabilir. Ana yemek olarak, protein açısından zengin ve az yağlı seçenekler tercih edin. Tavuk göğsü, hindi veya balık gibi seçenekler hem lezzetli hem de sağlıklı olacaktır. Yanında ise bolca sebze ve salata bulundurun. Sebzeler hem tabağınıza renk katar hem de size gerekli vitamin ve mineralleri sağlar.
Yılbaşı sofrası, sağlıklı seçimler yaparak da keyifli geçebilir. Dengeli ve ölçülü bir yaklaşımla, bu özel zamanı hem lezzetli hem de sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz. Sağlıklı, huzurlu, mutlu güzel bir yıl olması dileğiyle…
15.07.2015 tarihli Ticari İletişim ve Ticari Elektronik İletiler Hakkında Yönetmelik kapsamında tarafınıza Şirketimiz ile Şirketimizin ürün ve hizmetlerini tanıtmak veya pazarlamak amacıyla ticari elektronik ileti gönderilmesi için izniniz sorulmaktadır. İletişim izin tercihleriniz doğrultusunda, kimlik ve iletişim bilgileriniz; e-posta, telefon, posta veya SMS yoluyla ürün ve hizmetlerimizle ilgili sizlerle iletişime geçilmesi, reklam, tanıtım, etkinlik ve kampanyalarımız ile fırsatlarımız hakkında tarafınıza bilgi verilmesi, mobil uygulamalar üzerinden anlık olarak bildirim (push bildirim) gönderilmesi amaçlarıyla işlenecek ve bu kapsamda söz konusu ticari elektronik ileti gönderimlerinin yapılabilmesi için hizmet aldığımız üçüncü taraflarla paylaşılacaktır. Kimlik ve iletişim bilgilerinizin yukarıdaki amaçlarla işlenmesine onay vermek için ilgili kutucuğu işaretleyebilirsiniz. Dilediğiniz zaman ticari ileti gönderimini reddetme ve vermiş olduğunuz izni geri alma hakkına sahipsiniz.