Синдром навязчивого фантазирования (Maladaptive Daydreaming)

Maladaptive daydreaming, или синдром навязчивого фантазирования, — это проблема психического здоровья, которая заставляет человека отрываться от реальности и часами погружаться в мир фантазий. Люди с таким состоянием теряют себя, заново переживая и детализируя события повседневной жизни в своем воображаемом мире. Они прибегают к нездоровому фантазированию, пытаясь справиться с проблемами или адаптироваться к ним. Создавая яркие и подробные фантазии, они полностью погружаются в этот вымышленный мир.

Это заболевание, также известное как дезадаптивное фантазирование, может пересекаться с различными проблемами психического здоровья или неврологическими состояниями. Тем не менее, важно рассматривать и лечить синдром навязчивого фантазирования отдельно от других ментальных состояний. Чрезмерное фантазирование может быть симптомом синдрома навязчивого фантазирования, вызванного такими проблемами психического здоровья, как тревожное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности, большое депрессивное расстройство и ОКР.

Кому свойственен синдром навязчивого фантазирования (Maladaptive Daydreaming)?

Дезадаптивное фантазирование — одно из психических расстройств, влияющих на функции мозга. Данное состояние часто связано со следующими факторами:

• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• Тревожные расстройства
• Определенные виды депрессии
• Диссоциативные расстройства
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Кроме того, фактор возраста также играет роль в проявлении этого расстройства. Оно может широко распространяться, особенно среди молодежи и детей. Наблюдается, что у большинства людей с синдромом навязчивого фантазирования в анамнезе присутствуют такие события, как жестокое обращение или психотравма в детском возрасте.

Каковы симптомы синдрома навязчивого фантазирования (Maladaptive Daydreaming)?

Симптомы синдрома навязчивого фантазирования сосредоточены вокруг поведения при фантазировании и того, что человек чувствует по поводу своего воображения. Эти симптомы делятся на две группы:

•  Создание ярких и детализированных фантазий
• Построение фантазий с участием персонажей и определенным сюжетом
• Фантазирование на протяжении многих часов
• Преднамеренное погружение в мечты
• Жизнь в отрыве от происходящих вокруг событий

Что человек чувствует по поводу своих фантазий

Переживания человека по поводу своего воображения могут дать важные подсказки об его отношении к собственному внутреннему миру. Для одних погружение в фантазии — это расслабляющий, вдохновляющий и дающий убежище опыт; для других оно связано с беспокойством, чувством вины или страхом оторваться от реальности. Поэтому эмоции, сопровождающие фантазии, создают значимую основу для оценки психологического состояния и потребностей человека. Возможные негативные эмоции включают в себя:

• Борьбу с последствиями проблем
• Трудности в социальной активности
• Ощущение стыда и вины
• Необходимость принудительно фантазировать

Каковы причины синдрома навязчивого фантазирования (Maladaptive Daydreaming)?

Синдром навязчивого фантазирования может возникать из-за пережитых в прошлом психологических травм, трудностей в повседневной жизни и таких состояний, как синдром дефицита внимания и гиперактивности. Эти факторы предрасполагают человека к данному расстройству. Причинами синдрома навязчивого фантазирования являются:

•  Тревожность
• Депрессия
• Проблемы с психическим здоровьем
• Психологические травмы в прошлом
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Как диагностируется синдром навязчивого фантазирования (Maladaptive Daydreaming)?

Поставить прямой диагноз синдрома навязчивого фантазирования бывает непросто. Прежде всего, следует учитывать другие проблемы психического здоровья пациента. Для таких состояний, как СДВГ, ОКР, депрессия, тревожность и диссоциативные расстройства, могут применяться специальные опросники и диагностические шкалы.

Как лечится синдром навязчивого фантазирования (Maladaptive Daydreaming)?

Психологи или врачи-психиатры подбирают различные подходы в зависимости от состояния пациента. Основным методом лечения является психотерапия, с помощью которой можно управлять синдромом навязчивого фантазирования. Поскольку многие люди также имеют сопутствующие расстройства, такие как СДВГ, лечение этих состояний также может быть полезным. Процесс лечения может варьироваться от человека к человеку, и метод, эффективный для одного, может не дать тех же результатов для другого. Специалист в области психического здоровья составляет подходящий план лечения с учетом истории болезни и текущего состояния пациента.

Процесс поддержки при синдроме навязчивого фантазирования с Happ Health

Первым шагом для людей, страдающих синдромом навязчивого фантазирования, является осознание его влияния на повседневную жизнь, вместо того чтобы преуменьшать это состояние или рассматривать его лишь как простую привычку. Подход к цифровому здравоохранению Happ Health направлен на то, чтобы сделать медицинские услуги более быстрыми, доступными и удобными для пользователей. С помощью поддержки онлайн-психолога можно более детально проработать эмоциональные потребности, паттерны избегания и навязчивые мыслительные процессы, лежащие в основе склонности к чрезмерному фантазированию.