Советы о здоровье и красоте летом

Остались считанные дни до конца июня. Как же быстро он пролетел. Давайте сначала посмотрим, что же мы успели вместить в июнь? Happ Health При поддержке платформы «Здоровье на дому» мы устроили чудесную вечеринку «Привет, лето!» в отеле Oliviera на острове Калем. Многие мои знаменитые друзья не оставили меня одну на этом мероприятии. Одной из целей нашей вечеринки «Привет, лето!» было привлечение внимания к теме здорового образа жизни и здорового лета. Поэтому помимо развлечений мы провели мастер-классы с участием многих брендов индустрии красоты и велнеса, а также их руководителей. Семья Happ Health также заняла свое место на острове в полном составе: руководители, врачи и медсестры. Пока наши уважаемые врачи проводили информативные встречи об иммунитете, участники могли в любой момент обратиться к врачам и медицинским услугам Happ Health. Отправляться в путь с моей семьей Happ Health было невероятно успокаивающе. Здоровье — это шутки в сторону. На острове случались такие неприятности, как укусы пчел или аллергические реакции, но благодаря нашим врачам помощь была оказана немедленно.

 Помимо этого, каждое утро мы начинали день с занятий йогой в сопровождении Эдже Вахапоглу и Синем Сюлюн. Несмотря на то, что наши мероприятия на острове продолжались до поздней ночи, меня очень порадовало, что все участники проявили такой большой интерес к нашим сеансам йоги на тему здорового образа жизни. Можно сказать, что наше понимание отдыха и ожидания от него тоже изменились. Люди вокруг меня больше не хотят просто развлекаться. Они продолжают спортивные занятия и даже программы здорового питания во время отпуска. Именно к этой точке мы и стремимся прийти. Вместо того чтобы помещать здоровый образ жизни на утопическое место, интегрировать его в саму жизнь.

Здоровье было всегда, а теперь давайте поговорим о красоте.

 Я верю, что красота — это путешествие изнутри наружу. Сначала здоровье внутри (психическое и физическое здоровье вместе), затем умиротворение, способность смотреть на окружающих с позитивом — и только после этого красота отражается на вашем лице и даже на коже. Есть ли что-то прекраснее счастливого человека? Я серьезно. Выбирая счастье, вы заставляете гормоны, выделяющиеся в вашем теле, делать вас красивее. После осознанного и немного выстраданного состояния хорошего самочувствия все остальные мелкие детали — это моя работа. Доверьтесь мне.

Что нужно учитывать, когда речь заходит о здоровье и красоте кожи в летний сезон?

Прежде всего, воспользовавшись возможностью долгого праздничного перерыва, особенно дамы отправились в путь, сделав филлеры и ботокс. Я считаю эти процедуры, выполненные в начале лета, вполне безобидными. Более того, если вы из тех, кто не преувеличивает, они выручают вас на протяжении всего лета. Это был самый частый вопрос, который мне задавали. Можно ли делать филлеры и ботокс в летний сезон? Конечно можно, но по возможности в начале лета.

 Перейдем к нашим солнцезащитным кремам, о которых мы не устаем рассказывать годами. Это то, без чего нельзя обойтись ни летом, ни зимой. Примите это наконец. Бросьте в сумочку любимый и проверенный продукт. Я использую солнцезащитные средства с фильтрами нового поколения от семейства Maruderm. Здесь я хочу особо подчеркнуть два важных момента. Во-первых, не используйте средства, предназначенные для тела, на лице. Наносите на лицо продукты, специально разработанные для кожи лица. Теперь существуют даже отдельные солнцезащитные средства для губ. Не думайте, что Ягмур слишком преувеличивает. Посмотрите еще раз на морщинки вокруг губ после лета. Если вы пренебрегали этим, то увидите мою правоту. Во-вторых, при нанесении крема используйте не метод размазывания по поверхности, а метод «похлопывания», чтобы не разрушить находящиеся внутри защитные молекулы.

А как насчет очищения кожи?

Если вы носите защитные средства весь день и к тому же ваша кожа склонна к жирности, обратите внимание сюда, пожалуйста. Вы не сможете избавиться от этого с помощью средств на водной основе, особенно только с помощью гелей для умывания. У вас обязательно должен быть гель для умывания на масляной основе. Защитные кремы и масла растворяются только с помощью средств на масляной основе. Те, у кого есть время, могут применять двойное очищение. Что это значит? После умывания средством на масляной основе тщательно очистить кожу гелем на водной основе. Обязательно нанесите тоник. Вы можете успокоить расширенные поры с помощью тоника. На этом этапе вы также можете предпочесть розовую воду. Мой фаворит. Ваш увлажняющий крем обязательно должен быть на водной основе. В летний сезон наша кожа больше всего нуждается в воде. Особенно те, кто целыми днями лежит на пляже. Поэтому я считаю правильным пить много воды и подпитывать кожу средствами на водной основе.

Я продолжу отвечать на ваши вопросы в своей следующей статье.