Ana Sayfa
Blog
Blog
Sağlık hakkında güncel içeriklerimizi takip edin.
Tüm Yazılar
Dünya Yaşlanıyor
Dünya genelinde yaşlı nüfus oranı artmaya devam ederken nüfusu en yaşlı kıtalar arasında Avrupa önde geliyor.
D
Uzm. Dr. Serpil Özsezgin
Tükenmişlik Sendromu: Belirtileri, Nedenleri ve İyileşme Yolları
Tükenmişlik sendromu bireyin etkileşimlerinden aldığı keyfi ve başarı duygusunu azaltan, bireysel kimliğin kaybedildiğini düşündüren psikolojik bir...
A
Psk. Anıl Özcan
Stres Yönetimi: Gündelik Hayatta Duygusal Dayanıklılığı Artırmanın Yolları
Stres yönetimi, özellikle kronik stresi kontrol altına alarak günlük yaşamın işleyişini iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli teknikler ve terapiler içerir.
İ
Psk. İremnaz Kırım
Romantik İlişkilerde İletişim Becerileri
İletişim, sağlıklı ilişkilerin temel taşını oluşturur. İlişkilerde kendimizi etkili bir şekilde ifade edebilmek, karşılıklı anlayışı artırır.
S
Uzm.Klnk.Psk. Semanur Genç
Diyette Durağanlık Dönemi: Nedenleri ve Çözümleri
Diyet durağanlık dönemi kişinin bir süre kilo verdikten sonra aynı diyeti uygulamaya devam etmesine rağmen kilo kaybının durduğu veya yavaşladığı...
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
Duygusal Yeme: Psikolojisi ve Başa Çıkma Yolları
Duygusal yeme kişinin gerçek bir açlık hissetmeden, olumsuz duygular karşısında yemek yemeye yöneldiği döngüsel bir bozukluktur.
A
Psk. Anıl Özcan
Çocuğunuzun Öfkesiyle Baş Etmek İçin Öneriler
18-36. aylar çocuklarda öfke nöbetlerinin en sık görüldüğü dönem olup ebeveynler pekiştirme ve ikincil kazanç sağlayacak davranışlardan kaçınmalıdır.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
Gündelik Hayatımızdaki Tehdit: Brain Rot (Beyin Çürümesi) Nedir?
Oxford verilerine göre, 2024 yılında yılın kelimesi olarak seçilen "Brain rot" terimi, dijital bağımlılığın beyin üzerinde yarattığı olumsuz etkileri...
A
Psk. Anıl Özcan
8 Mart Dünya Kadınlar Günü: Kadınlarda Diyetle Hormon Dengesini Sağlamak
Hormon bozukluğu, hormonların fazla ya da çok az salgılanması sonucunda meydana gelir. Kadınlarda hormon dengesinin korunmasında diyetin önemi...
İ
Prof.Dr. İkbal Kaygusuz
Başarısızlık Şeması Nedir?
Başarısızlık şeması kişinin kendisini sürekli olarak başarısızlıkları üzerinden değerlendirdiği ve kendisini yetersiz hissettiği bir düşünsel...
İ
Psk. İremnaz Kırım
Zona Hastalığı (Gece Yanığı) Nedir? Zona Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Zona hastalığı, varicella zoster virüsünün cildi ve sinirleri etkileyerek küçük kabarcıklar ve ağrılı deri döküntüleri oluşumuna neden olan viral...
D
Uzm. Dr. Elçin Akdaş
Çocuklar İçin Bekleme ve Sabır Etkinlikleri
Çocukların sabır, bekleme ve erteleme becerilerini geliştiren eğlenceli etkinliklerle kontrol, dikkat ve öz düzenleme kazanmalarını sağlayın.
Y
Psk. Yağmur Akbulut