Ana Sayfa
Blog
Sağlık Blogu
Sağlık hakkında güncel içeriklerimizi takip edin.
Tüm Yazılar
Duyguları İfade Etmek: Neden Önemli ve Nasıl Yapılır?
Duyguları doğru ifade etmek, ilişkilerde güven ve empatiyi artırır. Duygusal farkındalık ve zekâ, sağlıklı iletişimi güçlendirerek stresle başa...
İ
Psk. İremnaz Kırım
İlişkilerde Güven: İnşa Etme ve Koruma
Romantik bir ilişkide güven; bağlılığın temel taşlarını meydana getirir. Karşılıklı iletişimin kalitesini belirleyen ve her şeyi daha anlamlı hale...
S
Uzm.Klnk.Psk. Semanur Genç
Aşkın Şifresi: Bağlanma Stilleri ve İlişki Doyumu
Bağlanma stilleri, bireyin kendisini ve çevresini nasıl algıladığı, seçimleri, kararları, kişiler arası ilişkileri üzerinde doğrudan etkilidir.
B
Psk. Burcu Zaman Yağmur
Yastık Seçimi ve Yastık Kılıfı Cilt Sağlığını Nasıl Etkiler?
Yastık kılıfı cilt sağlığını etkileyebilir. Akne, alerji, tahriş ve uyku hijyeni için doğru yastık seçimini keşfedin.
D
Uzm. Dr. Elçin Akdaş
14 Mart Tıp Bayramı: Sağlık Çalışanlarında Stres Krizi ve Çözümler
Sağlık çalışanlarında stres, uzun çalışma saatleri, iş yükü ve duygusal baskılarla artar. Etkili stres yönetimi yöntemleriyle tükenmişliği önleyin!
İ
Psk. İremnaz Kırım
Çocukluk Korkuları Nasıl Gelişir?
Çocukluk korkuları yaşlara göre nasıl gelişir? Sebepleri, belirtileri ve çözüm yollarıyla çocukların korkularıyla baş etmenin yollarını öğrenin.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
Dünya Yaşlanıyor
Dünya genelinde yaşlı nüfus oranı artmaya devam ederken nüfusu en yaşlı kıtalar arasında Avrupa önde geliyor.
D
Uzm. Dr. Serpil Özsezgin
Tükenmişlik Sendromu: Belirtileri, Nedenleri ve İyileşme Yolları
Tükenmişlik sendromu bireyin etkileşimlerinden aldığı keyfi ve başarı duygusunu azaltan, bireysel kimliğin kaybedildiğini düşündüren psikolojik bir...
A
Psk. Anıl Özcan
Stres Yönetimi: Gündelik Hayatta Duygusal Dayanıklılığı Artırmanın Yolları
Stres yönetimi, özellikle kronik stresi kontrol altına alarak günlük yaşamın işleyişini iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli teknikler ve terapiler içerir.
İ
Psk. İremnaz Kırım
Romantik İlişkilerde İletişim Becerileri
İletişim, sağlıklı ilişkilerin temel taşını oluşturur. İlişkilerde kendimizi etkili bir şekilde ifade edebilmek, karşılıklı anlayışı artırır.
S
Uzm.Klnk.Psk. Semanur Genç
Diyette Durağanlık Dönemi: Nedenleri ve Çözümleri
Diyet durağanlık dönemi kişinin bir süre kilo verdikten sonra aynı diyeti uygulamaya devam etmesine rağmen kilo kaybının durduğu veya yavaşladığı...
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
Duygusal Yeme: Psikolojisi ve Başa Çıkma Yolları
Duygusal yeme kişinin gerçek bir açlık hissetmeden, olumsuz duygular karşısında yemek yemeye yöneldiği döngüsel bir bozukluktur.
A
Psk. Anıl Özcan