الرئيسية
المدونة
المدونة
تابع محتوانا الصحي المحدّث.
جميع المقالات
العالم يتقدم في السن
مع استمرار ارتفاع نسبة كبار السن في جميع أنحاء العالم، تتصدر أوروبا قائمة القارات الأكثر شيخوخة.
D
Uzm. Dr. Serpil Özsezgin
متلازمة الاحتراق النفسي: الأعراض، الأسباب وطرق التعافي
متلازمة الاحتراق النفسي هي حالة نفسية تقلل من شعور الفرد بالمتضعة والإنجاز من تفاعلاته، وتوحي بفقدان الهوية الشخصية.
A
Psk. Anıl Özcan
إدارة التوتر: طرق تعزيز المرونة العاطفية في الحياة اليومية
تتضمن إدارة التوتر تقنيات وعلاجات متنوعة تهدف إلى تحسين سير الحياة اليومية من خلال التحكم في التوتر المزمن.
İ
Psk. İremnaz Kırım
مهارات التواصل في العلاقات العاطفية
يُعد التواصل حجر الأساس للعلاقات الصحية. قُدرتنا على التعبير عن أنفسنا بفعالية تزيد من التفاهم المتبادل.
S
Uzm.Klnk.Psk. Semanur Genç
فترة ثبات الوزن في الحمية: الأسباب والحلول
فترة ثبات الوزن في الحمية هي المرحلة التي يتوقف فيها فقدان الوزن أو يتباطأ على الرغم من الاستمرار في اتباع نفس الحمية لفترة من الوقت.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
الأكل العاطفي: علم النفس وطرق التعامل معه
الأكل العاطفي هو اضطراب دوري يلجأ فيه الشخص لتناول الطعام في مواجهة المشاعر السلبية دون الشعور بجوع حقيقي.
A
Psk. Anıl Özcan
نصائح للتعامل مع غضب طفلك
تعتبر الفترة بين الشهرين 18 و36 أكثر الأوقات التي تظهر فيها نوبات الغضب لدى الأطفال، ويجب على الوالدين تجنب التصرفات التي تؤدي إلى التعزيز أو تحقيق...
Y
Psk. Yağmur Akbulut
تهديد في حياتنا اليومية: ما هو فساد الدماغ؟
وفقًا لبيانات أوكسفورد، يمارس مصطلح "تعفن الدماغ" المختار كلمة العام 2024 الآثار السلبية للإدمان الرقمي على الدماغ.
A
Psk. Anıl Özcan
8 مارس، اليوم العالمي للمرأة: موازنة الهرمونات لدى النساء من خلال النظام الغذائي
يحدث الاضطراب الهرموني نتيجة إفراز الهرمونات بشكل مفرط أو قليل جدًا. يتم التأكيد على أهمية النظام الغذائي في الحفاظ على التوازن الهرموني لدى النساء.
İ
Prof.Dr. İkbal Kaygusuz
ما هو مخطط الفشل؟
مخطط الفشل هو نمط فكري يقيّم الشخص من خلاله نفسه باستمرار بناءً على إخفاقاته ويشعر فيه بالنقص وعدم الكفاية.
İ
Psk. İremnaz Kırım
ما هو الهربس النطاقي (الحزام الناري)؟ أعراض الهربس النطاقي، أسبابه، وعلاجه.
الحزام الناري هو عدوى فيروسية ينتج عنها حويصلات صغيرة وطفح جلدي مؤلم عن طريق تأثير فيروس الحماق النطاقي على الجلد والأعصاب.
D
Uzm. Dr. Elçin Akdaş
أنشطة الانتظار والصبر للأطفال
ساعد الأطفال على اكتساب التحكم والانتباه التنظيمي من خلال أنشطة ممتعة تطور مهارات الصبر والانتظار وتأجيل الرغبات.
Y
Psk. Yağmur Akbulut