حب أم غريزة بقاء؟ فهم متلازمة ستوكهولم

متلازمة ستوكهولم هي حالة نفسية معقدة تُعرف بتطور شعور التعاطف، والولاء، بل وحتى الحب مع مرور الوقت تجاه شخص يمثل مصدر إيذاء أو تهديد للفرد. هذا الارتباط، الذي يبدو غير منطقي من الخارج، هو في الواقع نتيجة لآلية دفاعية قوية طوّرها العقل البشري من أجل البقاء على قيد الحياة. نستعرض في هذه المقالة جذور متلازمة ستوكهولم، وخلفيتها النفسية، وتداعياتها في الحياة اليومية.

ما هي متلازمة ستوكهولم؟

تم تحديد متلازمة ستوكهولم لأول مرة في عام 1973 إثر عملية سطو مسلح على بنك في مدينة ستوكهولم بالسويد. أبدى الأشخاص الذين احتجزوا كرهائن لمدة ستة أيام موقفاً متفهماً ومدافعاً عن اللصوص الذين هددُوهم بعد إنقاذهم. بل إن بعض الرهائن انتقدوا تدخل الشرطة وعارضوا معاقبة المجرمين.

يُعرّف هذا التقارب العاطفي غير المتوقع في الأدبيات النفسية بأنه تماهي الضحية مع المهاجم. يُقيم الفرد ارتباطاً عاطفياً مع مصدر التهديد لكي يتمكن من إدارة التهديد الذي يتعرض له. وظيفياً، يعمل هذا الارتباط على تقليل الخوف واستعادة جزء من الشعور بالسيطرة.

آليات الدفاع لدى العقل تحت التهديد

عندما يتعرض الدماغ البشري لضغط وخطر شديدين، فإنه يضع البقاء على قيد الحياة كأولوية قصوى. في هذه العملية، تزداد المرونة الذهنية ويمكن للسلوكيات التي تبدو غير مقبولة في الظروف العادية أن تصبح وظيفية. يجب تقييم متلازمة ستوكهولم في هذا السياق أيضاً.

قد يُنظر إلى أبسط تصرف عاطفي صادر عن الشخص المهدد من قِبل الضحية على أنه معروف كبير. تؤدي هذه الحالة إلى ضبابية الحدود بين "الخير" و"الشر". وبدلاً من وضع المهاجم في دور العدو تماماً، يحاول العقل تنظيم مشاعر الخوف الشديد من خلال التركيز على جوانبه الإنسانية.

نظرية التعلق ومتلازمة ستوكهولم

الإنسان بطبيعته كائن يسعى للارتباط. وفقاً لننظرية التعلق، يتم بناء الشعور بالأمان من خلال العلاقات. ومع ذلك، في العلاقات التي تنطوي على تهديد، يتغير اتجاه هذا التعلق ويتخذ شكلاً غير صحي.

يُلاحظ أن هذه الآلية تتفعل بسهولة أكبر لدى الأفراد الذين عانوا من الصدمات، أو الإهمال، أو الإيذاء العاطفي لا سيما في مرحلة الطفولة. قد يميل الأشخاص الذين تعرض شعورهم بالأمان للتلف إلى الحفاظ على العلاقة حتى تحت وطأة الضغط والسيطرة؛ لأن الألم المألوف يبدو أكثر احتمالاً من الوحدة الغامضة.

هل تُرى متلازمة ستوكهولم لدى الرهائن فقط؟

لا تقتصر هذه المتلازمة على أزمات الاحتجاز كرهائن فحسب؛ بل تعمل عملية نفسية مماثلة أيضاً في حالات الإيذاء العاطفي، أو العنف الأسري، أو العلاقات السامة. تُلاحظ ديناميات مشابهة لمتلازمة ستوكهولم لدى الأفراد الذين يدافعون عن الشريك رغم تعرضهم للعنف، ويصفونه بأنه "شخص جيد في الواقع".

أفكار مثل "هو يحبني ولكنه يمر بفترة عصيبة" أو "هو لم يقصد ذلك في الواقع" هي انعكاسات للصراع المعرفي الذي تعيشه الضحية. فمن ناحية، يدرك الفرد أنه تعرض للأذى، ومن ناحية أخرى، يخشى الفراغ النفسي الذي سيحدثه انتهاء العلاقة.

تمثيلات متلازمة ستوكهولم في السينما

متلازمة ستوكهولم هي موضوع يتم تناوله بشكل متكرر في السينما والثقافة الشعبية. وعادة ما تسلط هذه السرديات الضوء على مشاعر الإنسان المتضاربة. يمكن أن يتواجد التهديد والتقارب، والخوف والحب معاً داخل نفس السردية.

تقدم قصة "الجميلة والوحش" كمثال خيالي ديناميكية رومانسية لمتلازمة ستوكهولم. أما في الأمثلة الأكثر واقعية، فيتم التأكيد على الجوانب المظلمة لهذا الارتباط. يُظهر فيلم "غرفة" (Room) للجمهور مدى عمق وصدمة هذا الاضطراب العاطفي بين المعتدي والضحية. أما علاقة ستوكهولم ودنفر في مسلسل "لا كاسا دي بابل" (La Casa de Papel) فتُعد إشارة واعية لهذه الحالة النفسية.

لماذا تُعتبر متلازمة ستوكهولم مؤثرة إلى هذا الحد؟

السبب الرئيسي لتأثير هذه المتلازمة علينا هو كشفها بوضوح عن هشاشة الطبيعة البشرية. تظهر متلازمة ستوكهولم في النقطة التي تمتزج فيها مشاعر الحب مع غريزة البقاء. هذا الارتباط الذي يبدو غير مفهوم من الخارج، يكون مفهومًا من الداخل.

يحاول العقل إنتاج معنى حتى في أخطر الظروف. متلازمة ستوكهولم هي انعكاس مشوه ولكنه إنساني للغاية لهذا البحث عن المعنى. الارتباط الذي يقيمه الفرد مع المهاجم ليس صحياً، ولكنه يؤدي وظيفة تحمي السلامة النفسية في تلك اللحظة.

لماذا يُعد الدعم النفسي مهمًا؟

في حين تُظهر متلازمة ستوكهولم قدرة الإنسان على التكيف، فإنها تذكرنا أيضاً بمدى تدميرية هذا التكيف. قد يُنظر إلى الشخص المُهَدِّد بمرور الوقت على أنه الوسيلة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة. في هذه المرحلة، يُعد الحصول على دعم نفسي مهني أمراً بالغ الأهمية من أجل إدراك أنماط التعلق غير الصحية والعمل على تغييرها.

التعامل مع مشاعر الفرد دون إصدار أحكام يساعد في إعادة بناء حدود آمنة. عملية الدعم النفسي تمكن الفرد من إقامة ارتباط أكثر صحة مع نفسه ومع علاقاته.

بناء علاقات صحية بفضل الدعم النفسي ممكن

تتضمن العمليات النفسية المعقدة مثل متلازمة ستوكهولم ديناميكيات داخلية يصعب على الشخص ملاحظتها وتغييرها بمفرده. في مثل هذه الحالات التي تتدخل فيها مشاعر التهديد والخوف والتعلق، ليس من الصحيح اعتبار ما يتم تجربه على أنه "غير منطقي" أو "ضعف". بل على العكس من ذلك، فإن هذه الاستجابات هي نتيجة لآليات الدفاع التي يطورها العقل أثناء محاولته البقاء على قيد الحياة.

من أجل فهم أنماط التعلق غير الصحي هذه وإعادة بناء حدود آمنة، يعد الحصول على دعم مختص أمرًا في غاية الأهمية. تساعد عملية الدعم النفسي الشخص على التعامل مع ما مر به دون إصدار أحكام، وتنظيم مشعره، واتخاذ قرارات أكثر صحة في علاقاته.

من خلال Happ Health جلسات علم النفس عبر الإنترنت يمكنك الحصول على الدعم بطريقة آمنة وسرية من المكان الذي تواجد فيه مع خبير مناسب لك.