Ana Sayfa
Blog
Blog
Sağlık hakkında güncel içeriklerimizi takip edin.
Tüm Yazılar
Doğum Gününüzü Sağlıklı Kutlayın
Doğum gününüzü sağlıklı ve mutlu kutlamak için Happ Health’ın önerileri ile özel gününüzü enerjik ve keyifli hale getirin. Sağlığınızı koruyun.
D
Uzm. Dr. Serpil Özsezgin
Sürdürülebilir Beslenme Nedir?
Sürdürülebilir beslenme, çevreyi korur, sağlığımızı iyileştirir. Bitki bazlı gıdalar, yerel ürünler ve gıda israfının önlenmesi ile sağlıklı bir yaşam...
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
Yükseklik Korkusu (Fobisi) Nasıl Yenilir?
Yükseklik korkusunu yenmek için maruz kalma terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve gevşeme teknikleri gibi yöntemler etkili olabilir. Korkuyu aşmanın...
A
Psk. Anıl Özcan
DASH Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır? Hipertansiyon ile İlişkisi Nedir?
DASH diyeti, hipertansiyonu kontrol altına almak için sağlıklı beslenme yaklaşımları sunar. Kan basıncını düşürür, kalp sağlığını destekler.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
Uçak Korkusu (Fobisi) Nasıl Yenilir?
Uçak korkusunu yenmek için gevşeme teknikleri, bilgi edinmek, profesyonel destek almak ve maruz kalma terapisi gibi etkili yöntemleri keşfedin.
A
Psk. Anıl Özcan
Konserve Yapımı ve Botulizm Tehlikesi
Yanlış yapılan konserveler botulizm zehirlenmesine yol açabilir. Güvenli konserve yapımı ve korunma yolları hakkında bilgi edinin.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
Lipödem Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Lipödem, bacak ve kollarda simetrik yağ birikimiyle görülen, ağrı ve hassasiyete yol açan kronik bir hastalıktır. Lipödem Belirtileri ve tedavisi...
A
Dr.Öğr.Üyesi Arzu Dinç Yavaş
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Tok Tutan Yiyecekler
Tokluk hissi, doyduktan sonra yemek yeme ihtiyacının sona erdiği histir. Sağlıklı yaşam için uzun süre tok tutan yiyecekler tüketmek büyük önem taşır.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
Üniversiteye Geçişte Adaptasyon
Üniversiteye geçiş, adaptasyon sürecini zorlaştıran faktörler ve başa çıkma stratejileri hakkında bilgi edinin. Sağlıklı bir geçiş için ipuçları.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısını yenmek için etkili yöntemleri keşfedin. Aile desteği, psikoterapi ve gevşeme teknikleriyle kaygıyı nasıl yönetebilirsiniz?
Y
Psk. Yağmur Akbulut
Kolonoskopi Öncesi Ve Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?
Kolonoskopi öncesi ve sonrası beslenme nasıl olmalı? İşlem hazırlığı ve toparlanma süreci için pratik beslenme rehberi.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
Cildinize Işıltı Katmanın Sırrı: Doğru Beslenme
Cilt sağlığı için beslenme, cildin elastikiyeti ve parlaklığı açısından kritik öneme sahiptir. Hangi besinlerin cilde iyi geldiğini öğrenin.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu