الرئيسية
المدونة
مدونة الصحة
تابع محتوانا الصحي المحدّث.
جميع المقالات
ما هو الأرجنين؟ أهميته للجسم وفوائدها
الأرجنين هو حمض أميني شبه أساسي. ينظم الدورة الدموية، يقوي المناعة، ويدعم بناء العضلات. تعرف على التفاصيل في مقالنا!
Ş
Dr.Öğr.Üyesi Şeref Öncü
ماذا يجب أن يكون النبض؟ أهمية قيمة النبض الصحي
ما هو النبض وكيف يتم قياسه؟ تعرف على نطاقات النبض الصحية أثناء الراحة وممارسة الرياضة وتعرف على صحة قلبك عن كثب.
A
Prof.Dr. Ahmet Özkara
ما هو التسمم بالنيكوتين؟ الأعراض والعلاج
تسمم النيكوتين هو حالة خطيرة تحدث بسبب الإفراط في تناول النيكوتين وتظهر بأعراض مثل الغثيان والدوخة والتعرق والخفقان.
D
Uzm.Dr. Didem Özkan
طرق إنقاص الوزن للنساء
اكتشفي طرق إنقاص الوزن الصحية والمستدامة للنساء. ادخلي في الشكل المناسب مع نصائح التغذية والتمارين الرياضية.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
ما هي حروق الثلج؟ ولماذا تحدث؟
تحدث حروق الثلج نتيجة تعرض الجلد للبرودة الشديدة. تعرف على أعراضها وطرق علاجها والوقاية منها.
D
Uzm. Dr. Elçin Akdaş
فوائد زيت اللبان وجالات استخدامه | مصدر الشفاء الطبيعي
زيت اللبان هو زيت نباتي يستخرج من شجرة اللبان وله فوائد عديدة للبشرة والصحة. تتناول هذه المقالة فوائده ومجالات استخدامه.
D
Uzm. Dr. Elçin Akdaş
ما هي حساسية اللاكتوز؟ الأعراض والأسباب
حساسية اللاكتوز هي استجابة مناعية للاكتوز الموجود في الحليب ومنتجات الألبان. تعرف على الأعراض والأسباب وطرق العلاج.
S
Prof.Dr. Sami Öztürk
ما هي الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن؟
دعم عملية إدارة الوزن مع الخضروات الورقية الخضراء، البيض، الزبادي، وغيرها من الأطعمة الصحية التي تساعد على إنقاص الوزن.
S
Dyt. Simay Şahin
ما هو تسمم الكلور (التبييض)؟
ما هو تسمم الكلور؟ تعرف على الأعراض، الأسباب، طرق الإسعاف الأولية وبدائل التنظيف الآمنة.
Ş
Dr.Öğr.Üyesi Şeref Öncü
ما هي المعادن؟
ما هي المعادن وما فوائدها للجسم؟ ما هي الأمراض التي تنجم عن نقصها؟ تعرف على أهمية المعادن ومصادرها الطبيعية.
A
Uzm.Dr. Ayşe Aslan
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟ وكيف يتم علاجه؟
اكتئاب ما بعد الولادة هو مشكلة صحية نفسية خطيرة تظهر لدى الأمهات بعد الولادة مصحوبة بتقلبات مزاجية وقلق وشعور باليأس.
B
Psk. Burcu Zaman Yağmur
ما هيحساسية القهوة؟
تعرف على أعراض حساسية القهوة، أسبابها، وطرق الوقاية منها. احمِ صحتك بمقترحات المشروبات البديلة.
S
Prof.Dr. Sami Öztürk