الرئيسية
المدونة
المدونة
تابع محتوانا الصحي المحدّث.
جميع المقالات
4 مارس اليوم العالمي للسمنة
ما هي السمنة؟ تعرّف على السمنة بأسبابها البيولوجية والهرمونية. دليل شامل حول الأعراض، التشخيص ورحلة العلاج.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
الحدود الصحية والتواصل في بيئة العمل
احمِ التوازن بين حياتك العملية والخاصة عبر الحدود الصحية والتواصل الفعال في العمل. اكتشف هذه الاستراتيجيات لحياة مهنية متوازنة.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
ارتفاع حالات السعال الديكي: الأعراض، اللقاح وطرق الوقاية
السعال الديكي (الشهاق) هو عدوى تنفسية معدية. تعرف على أسباب الارتفاع وتأثير اللقاح وطرق الوقاية في المقال.
A
Doç.Dr. Ayhan Söğüt
مرافق استخدام الستاتين: إنزيم المساعد Q10
يساعد تناول مكمل الإنزيم المساعد Q10 أثناء استخدام الستاتين في دعم آلام العضلات وصحة القلب. قلل الآثار الجانبية للستاتين بالجرعة المناسبة.
A
Prof.Dr. Abdulaziz Karadede
7 طرق لتجاوز مرحلة انقطاع الطمث بشكل أكثر راحة
اكتشف توصيات التغذية، والنوم، والتمارين الرياضية، وإدارة التوتر، ودعم الخبراء لتجاوز مرحلة انقطاع الطمث بشكل أكثر راحة.
İ
Prof.Dr. İkbal Kaygusuz
الأمراض المعدية والتغذية
نصائح غذائية وإرشادات لحياة صحية لتقوية مناعتك للوقاية من الأمراض المعدية.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
ما هو مرض الكبد الدهني؟ وما هي أعراضه؟
الوصف: تدهن الكبد هو تراكم غير طبيعي للدهون في خلايا الكبد. تعرف على أسبابها ومراحلها وطرق علاجها في هذا المحتوى.
Ş
Dr.Öğr.Üyesi Şeref Öncü
سر الدماغ: هل مرض الزهايمر معدٍ حقاً؟
تشير أبحاث حديثة إلى إمكانية تطور الزهايمر المبكر لدى بعض مستلقي هرمون النمو. اكتشف تفاصيل احتمالية الانتقال، بروتينات بريون وعوامل الخطر.
A
Prof.Dr. Abdulkadir Koçer
متلازمة المبيض的多囊 (PCOS) والتغذية
ما هي العلاقة بين متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) والتغذية؟ نصائح التغذية السليمة وإدارة الوزن لتخفيف أعراض متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
دليل التغذية في مرض التصلب العصبي المتعدد (MS)
كيف يجب أن تكون التغذية الصحيحة في مرض التصلب العصبي المتعدد (MS)؟ اكتشف دور التغذية وتغييرات نمط الحياة في علاج مرض التصلب المتعدد.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
علم الوراثة الغذائية والتغذية المخصصة
استكشف خطط التغذية المناسبة لتركيبتك الجينية من خلال علم الوراثة الغذائية وعلم الجينوم الغذائي. وتعرف على النهج العلمي للحصول على حميات مخصصة.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
ما هو نقص الحديد؟ وما هي نصائح التغذية في حالة نقص الحديد؟
نقص الحديد هو مشكلة شائعة تظهر بأعراض مثل التعب، وشحوب البشرة، والضعف. تجد في مقالنا نصائح للتغذية عند نقص الحديد.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu