الرئيسية
المدونة
مدونة الصحة
تابع محتوانا الصحي المحدّث.
جميع المقالات
استخدام أوميغا-3 للأطفال
تدعم أوميغا-3 تطور الدماغ وصحة العينين والجهاز المناعي للأطفال. اكتشف فوائد DHA وEPA والمعلومات حول مكملات أوميغا-3.
G
Uzm.Dr. Gaye Zehra Özdal
ما هو العلاج النفسي؟ وما هي فوائد؟
يساعد العلاج النفسي على إدراك التشوهات المعرفية وتطوير أنماط تفكير سليمة. وهو طريقة فعالة لتحقيق الرفاه العاطفي.
S
Uzm.Klnk.Psk. Semanur Genç
البريبايوتكس والبروبيوتكس وأهميتها
كيف تدعم البريبايوتكس والبروبيوتكس صحة الأمعاء؟ تعرف على الأطعمة المخمرة، ومصادر البريبايوتكس، وفوائدها.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
الأغذية المعدلة وراثيًا وصحة الأطفال: تقرير جديد للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
يناقش التقرير الأغذية المعدلة وراثيًا وبقايا مبيدات الأعشاب وشفافية الملصقات والتأثيرات المحتملة في صحة الأطفال.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
السعال المستمر: الأسباب الكامنة والحلول
السعال المستمر هو السعال الذي يستمر لأكثر من 3 أأسابيع. توضح هذه المقالة أسبابه وأعراضه وطرق العلاج الفعالة.
D
Uzm.Dr. Didem Özkan
الجوع العاطفي وطرق التعامل معه
استراتيجيات فعالة للتعامل مع الجوع العاطفي. يمكنك السيطرة على رغبات تناول الطعام من خلال تطوير عادات صحية.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
لنعزز جهازنا المناعي
تعرّف على كيفية تعزيز جهاز المناعة من خلال التغذية الصحية والنوم الكافي وممارسة الرياضة وإدارة التوتر.
S
Prof.Dr. Sami Öztürk
ما الذي يفيد في حالة تكلس الأسنان في المنزل؟
الطرق الطبيعية التي يمكن تطبيقها في المنزل ضد تكلس الأسنان: احمِ صحة أسنانك بمعجون الأسنان الطبيعي، وغسول الفم، وخل التفاح والمزيد.
D
Prof. Dr. Tuğba Toz Akalın
نصائح التغذية الصحية على مائدة رأس السنة
نصائح للتغذية الصحية على مائدة رأس السنة تشمل الوجبات المتوازنة، التحكم في الحصص، الكحول منخفضة السعرات وبدائل الحلويات.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
ما الذي ينفع غثيان المعدة في المنزل؟
اكتشف الحلول الطبيعية التي يمكن تطبيقها في المنزل لتخفيف غثيان المعدة. احصل على الشعور بالراحة مع اقتراحات مثل الزنجبيل، شاي النعناع، والماء بالليمون.
A
Prof.Dr. Alpaslan Tanoğlu
ما هو متحور JN.1؟
تعرف على متحور JN.1، أعراضه، معدل انتشاره، وطرق الوقاية منه.
A
Uzm.Dr. Abdullah Umut Pekok
ما الذي يفيد في ألم بطن الدورة الشهرية؟
ما الذي يفيد في ألم بطن الدورة الشهرية في المنزل؟ اكتشف الكمادات الدافئة، وشاي الأعشاب، والراحة، والأساليب الداعمة.
İ
Prof.Dr. İkbal Kaygusuz