الرئيسية
المدونة
مدونة الصحة
تابع محتوانا الصحي المحدّث.
جميع المقالات
كيف يتم قياس ضغط الدم في المنزل؟
كيف يتم قياس ضغط الدم في المنزل؟ قس ضغط دمك بسهولة باستخدام الأجهزة التلقائية وشبه التلقائية وتتبع صحتك.
Ş
Dr.Öğr.Üyesi Şeref Öncü
12 يونيو: نبني مجتمعًا مستعدًا للكوارث
تعد التوعية بالكوارث أمرًا حيويًا للمجتمعات القادرة على الصمود. ابنِ مجتمعًا آمنًا من خلال التوعية بالكوارث والتعليم والتضامن.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
ما هي يوجا الحامل؟ الفوائد وعноد التحضير للولادة
ما هي يوجا الحامل، ومتى تبدأ، وما فوائدها؟ ادعمي جسمك وعقلك للاستعداد للولادة من خلال تقنيات التنفس.
S
Uzm.Dr. Serap Durmuşoğlu
اليوجا والتنفس
اكتشف كيف يمكنك إراحة عقلك وجسمك باستخدام تقنيات اليوجا والتنفس. تحكم في صحتك وتحسينها من خلال طرق التنفس الفعالة.
İ
Psk. İremnaz Kırım
فوائد اليوغا لصحة الجسد والروح
اليوغا هي ممارسة تُحسّن صحة الجسد والعقل. اكتشف كيف يمكنك تحقيق حياة صحية والسلام الداخلي من خلال اليوغا.
B
Psk. Burcu Zaman Yağmur
اختبار MOXO: مقاربة حديثة في تشخيص قصور الانتباه
اختبار MOXO هو أداة حديثة لتقييم قصور الانتباه وفرط الحركة. تعرف على كيفية تطبيقه وأهمية التشخيص المبكر.
D
Dr.Öğr.Üyesi Doğa Sevinçok
كيف يجب التعامل مع وخز قنفذ البحر؟
ما هو وخز قنفذ البحر وكيف يتم علاجه؟ توصيات طبيب الأمراض الجلدية للآلام الناتجة عن الوخز وطرق الوقاية.
D
Uzm. Dr. Elçin Akdaş
التغذية الوظيفية والحمية الإقصائية
التغذية الوظيفية هي نهج تغذوي يركز على الصحة ومصمم خصيصاً لكل فرد. انقر للحصول على معلومات حول الأطعمة الوظيفية والحمية الإقصائية.
S
Dyt. Simay Şahin
أفضل واقيات الشمس التي يوصي بها الأطباء
واقيات الشمس تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وتُقلل خطر الشيخوخة المبكرة والحروق وسرطان الجلد. استخدم الكريمات ذات الحماية العالية بانتظام.
Ö
Doç.Dr. Özlem Ekiz
كيف يتم إجراء اختبار الحمل المنزلي؟
كيف يتم إجراء اختبار الحمل المنزلي؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول اختبارات الحمل عن طريق البول والطرق الطبيعية. نصائح وتوصيات لتحقيق نتائج دقيقة.
İ
Prof.Dr. İkbal Kaygusuz
5 طرق فعالة للتحكم في سكر الدم في المنزل
طرق للسيطرة على سكر الدم في المنزل: وازن مستويات سكر الدم من خلال التظام الغذائي، التمارين الرياضية، شرب الماء، والمزيد.
A
Doç.Dr. Ahmet Numan Demir
الصرع: التشخيص وطرق العلاج
كيف يتم تشخيص الصرع؟ معلومات مفصلة حول طرق علاج الصرع، العلاج الدوائي، الخيارات الجراحية، والنظام الغذائي. الفحوصات العصبية وعلاج الصرع.
A
Prof.Dr. Abdulkadir Koçer