الرئيسية
المدونة
مدونة الصحة
تابع محتوانا الصحي المحدّث.
جميع المقالات
كم يستغرق الفحص الشامل (Check-Up)؟
تعرف على الفحوصات التي تؤثر على مدة الفحص الشامل، خطوات التحضير، ومتى تظهر النتائج.
A
Op.Dr. Ahmet Kalkışım
قصور الغدة الدرقية هاشمشتو والتغذية السليمة
توصيات غذائية صحية ومستدامة لمرض هاشمشتو الدرقي. انتبه إلى اليود والجلوتين والأغذية المضادة للالتهابات والبروبيوتيك.
S
Dyt. Simay Şahin
أفضل كليات الصيدلة؟
تعرف على أفضل كليات الصيدلة في تركيا وحول العالم. الجامعات التي تبرز بفضل تعليمها، وفرص البحث، وروابطها الصناعية.
E
Uzm. Ecz. Ayşe Arık
تأثير الهوايات والفن على الصحة النفسية
تساهم الهوايات والفن في حماية الصحة النفسية عبر تقليل التوتر، دعم التطور الشخصي، وتوفير التوازن العاطفي.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
تمارين تخفيف التوتر والقلق
قلل التوتر والقلق بالتمارين التي توصي بها جمعية الطب النفسي التركية. تقنيات مثل التنفس الحجابي، التأريض، والاسترخاء العضلي التدريجي.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
صعود التغذية النباتية وفوائدها لصحتنا
التغذية النباتية هي تفضيل الأطعمة القائمة على النباتات بدلاً من الأطعمة الحيوانية. تجد في هذا المقال فوائدها، خطوات الانتقال إليها، وتأثيراتها...
S
Dyt. Simay Şahin
أنماط التعلق ومرحلة البلوغ
أنماط التعلق هي ديناميكيات يطورها الأفراد في مرحلة الطفولة وتنعكس على علاقاتهم في مرحلة البلوغ. نمط التعلق الآمن، والقلق-التجنبي، والمضطرب.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
دليل التغذية لمرضى الارتجاع المريئي
دليل شامل لمرضى الارتجاع المريئي يتضمن الأطعمة التي يجب تجنبها، خطة التغذية الموصى بها، والعادات التي تحفز أعراض الارتجاع!
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
آثار الفلافونويد على السمنة ومرض السكري
تعرّف على مركبات الفلافونويد ومصادرها الغذائية ودورها المحتمل في دعم التوازن الأيضي والصحة العامة.
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
تطور الصيدلة عند المصريين القدماء
كيف تطورت الصيدلة لدى المصريين؟ لقد وضعوا أسس الطب الحديث بفضل العلاج بالأعشاب، والأنظمة الصحية، وفضولهم العلمي.
E
Uzm. Ecz. Ayşe Arık
كيفية حجز موعد الصحة المنزلية؟
استخدم Happ Health للحصول على موعد صحي منزلي. سجل بسهولة، واختر طبيباً، واستفد من مزايا الخدمات.
D
Uzm. Dr. Serpil Özsezgin
كيفية الحصول على استشارة طبية عبر الإنترنت؟
احصل على خدمات رعاية صحية سريعة وآمنة عبر الإنترنت. احجز موعدك الآن عبر Happ Health واستشر أطباء متخصصين بسهولة.
H
Uzm.Dr. Hakan Güdücü