الرئيسية
المدونة
المدونة
تابع محتوانا الصحي المحدّث.
جميع المقالات
العلاج الطبيعي: دعم فعّال لصحتك
تعرّف إلى العلاج الطبيعي، ولمن يناسب، والطرق المستخدمة وكيف يدعم الحركة والسيطرة على الألم والتأهيل.
A
Dr.Öğr.Üyesi Arzu Dinç Yavaş
كيفية التغلب على فوبيا سحب الدم
كيف تتغلب على خوف سحب الدم؟ تعرف على الأسباب وطرق التكيف الفعالة.
A
Psk. Anıl Özcan
كيف يمكن التغلب على خوف (فوبيا) بلع الحبوب؟ وكيف يتطور؟
خوف بلع الحبوب هو عدم القدرة على بلع الدواء بسبب القلق من الاختناق. يظهر لأسباب نفسية أو جسدية، ولكنه رهاب يمكن التغلب عليه.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
ما هو خوف طبيب الأسنان؟ كيف يتم التغلب على خوف طبيب الأسنان (رهاب الأسنان)؟
اكتشف طرقًا فعالة للتغلب على خوف طبيب الأسنان. اقترب خطوة أخرى من ابتسامة صحية من خلال تقنيات التهدئة ونشائح الخبراء.
D
Prof. Dr. Tuğba Toz Akalın
ما هو فيروس غرب النيل؟ الأعراض، طرق الانتقال، العلاج وطرق الوقاية
فيروس غرب النيل هو عدوى فيروسية تنتمي لعائلة فيروسات تسمى Flaviviridae وتنتقل للبشر عبر البعوض. تعرف على أعراضه وطرق الوقاية منه.
A
Uzm.Dr. Abdullah Umut Pekok
احذر، قد تكون مصابًا برهاب فقدان الهاتف المحمول.
تعرف على إدمان وسائل التواصل الاجتماعي وحالة النوفوفوبيا. نتحدث مع الأخصائية النفسية يغمور أكبولوت عن علاج الإدمان وحلوله.
K
Yağmur Kalyoncu
ما هي الآثار النفسية للجوائح؟
خوف الجائحة والآثار النفسية للأمراض المعدية. سبل إدارة القلق، استراتيجيات التعامل مع التوتر، وأهمية التضامن المجتمعي.
Y
Psk. Yağmur Akbulut
العودة إلى المدرسة: نفسية الأطفال والآباء
فهم نفسية الأطفال والآباء خلال العودة للمدرسة واستراتيجيات داعمة لتسهيل التكيف. نصائح لبداية صحية
Y
Psk. Yağmur Akbulut
هل يحمي لقاح الجدري من فيروس جدري القردة؟
يوفر لقاح الجدري حماية جزئية ضد فيروس جدري القردة، لكنه لا يمنح حماية كاملة. تعرف على التدابير الحالية.
A
Uzm.Dr. Abdullah Umut Pekok
ما هو فيروس أوروبوش؟
ما هو فيروس أوروبوش وما هي أعراضه وكيف ينتقل؟ احصل على معلومات مفصلة حول طرق الوقاية وطرق العلاج.
A
Uzm.Dr. Abdullah Umut Pekok
التغذية الغنية بالبروتين
تساعد التغذية الغنية بالبروتين في دعم فقدان الوزن وتمنح شعوراً بالشبع لفترة طويلة. تعرف على مصادر البروتينات الصحية وما يجب الانتباه إليه في هذا...
E
Dyt. Ege Ramadanoğlu
طرق لزيادة التحفيز في النظام الغذائي
طرق فعالة لزيادة تحفيزك في النظام الغذائي. حقق النجاح من خلال الأهداف الصغيرة والأفكار الإيجابية والتعامل مع التوتر.
S
Dyt. Simay Şahin